Способы для снятия стресса какие используете?
Известны разные способы снятия стресса.
Начнем с простого. Спорт, банальный спорт. Говорят, кто минимум 12 часов в неделю инвестирует в свое тело, за год не болеют до состояния "полежать" ни разу. Расскажите в комментариях, какие вы используете способы для снятия стресса. Сколько вы инвестируете времени в свое тело? |
Re: Способы для снятия стресса какие используете?
Привет
Практикую медитацию каждый день по 10-20 минут |
Re: Способы для снятия стресса какие используете?
hstudio, отличное дело!
|
Re: Способы для снятия стресса какие используете?
Меня расслабляет чтение книг, предпочтительно художественная литература)
И есть ещё любимые ритуалы, которые наполняют: медитативная музыка, посидеть на берегу моря на закате) |
Текущее время: 01:51. Часовой пояс GMT +3 |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors