Памятка: как проходить любой кризис в РФ
Народ в РФ с 93-года уже порядком закален кризисами, дефолтами, девальвациями, пирамидами и т.д.
Тем не менее в первые дни/часы любых дурных новостей, мы частенько «танцуем» на одних и тех же граблях. Похоже настало время для создания универсальной памятки для тех, кто выбрал для себя жить в современной России. Памятка получилась максимально-актуальной, чтобы применять не только в этот кризис, но и во все последующие. Итак, вот памятка: #1 Не будь толпой. Толпа всегда паникует. Не бегите покупать доллары в обменник, покупать билеты в Ереван или обносить полки магазинов. Отключитесь от "информационной иглы" и задайте себе вопрос: «Кто сейчас действует иначе, не как 90% ? Как именно они действуют? Чему я могу у них научиться? » #2 Не читайте новости В первые 48 часов после «дурных новостей» - информационная диета. Чтение новостей и "держание руки на пульсе" даёт как будто бы ощущение того, что все у вас под контролем и ощущение безопасности в определённой мере. Но это искаженные чувства, а на самом деле скролинг новостей истощает психику, накапливает тревожность и вы впадаете или в шок, или в злость, или в депрессию. Эти действия совершенно точно выводят Вас из состояния ясного сознания. Учитывая, что только максимум 5% новостей - это факты, а 95% - "хайпожорство", нет никакого смысла читать новости «по горячим следам». Читайте новости максимум на 2-3 х каналах (только факты, без эмоций) 2 раза в день по 10 минут. Этого достаточно. #3 Напишите или активируйте свой план «Б» Написание плана всегда успокаивает. Составьте список дел, которые нужно сделать и тех, что нужно теперь отменить. Составьте список лекарств, которые нужно купить или документов, которые нужно оформить, деньги, которые нужно снять с банковских счетов. Плохая новость в том, что план «Б» - надо было писать раньше 🙂 Тогда осталось бы его только активировать. Ну а сейчас напишите хотя бы план «Ж» #4 Дублируйте ресурсы. У Вас один телефон? Купите второй. Одна сим-карта? Сделайте еще 2, на всякий случай. Деньги все в одном месте? Разложите на несколько счетов или сейфов. Один источник дохода? Самое время создать еще один. Всего 1-2 Актива? Создайте еще 3-5, как можно быстрее. Кризис пройдет, а запас ресурсов отлично подготовит Вас к следующему. #5 Найдете поддерживающее окружение. Не то, которое будет с упоением пересылать Вам посты из сомнительных телеграмм-каналов и топить в своей панике, экономя на психологе. Окружение, которое даст поддержку. Окружение у которого есть свой план «Б» и они готовы делиться. Окружение, которое уже проходило прошлые кризисы с минимальными потерями. Такие люди всегда есть рядом, станьте частью их поля поддержки. #6 Поддержи тех, кому нужна помощь. Мы люди, так устроены, что помогая другому мы забываем о своих тревогах. Подумайте кто сейчас нуждается в Вашей поддержке и дайте эту поддержку. #7 Сделай выводы Пройдя очередной (и явно не последний) кризис, сделай выводы, о чем ты жалел в первые часы после получения новостей. О чем были твои тревоги? О том ли, что потеряв единственный источник дохода, будет очень непросто? Или о том, что еще 2 кризиса назад можно было сделать выводы и начать создавать Активы, вместо наращивания Пассивов; Первые 48 часов - время, когда проявляются очень важные выводы. Зафиксируйте их. В «жирные времена» они опять забудутся. |
Текущее время: 01:31. Часовой пояс GMT +3 |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors