Способы для снятия стресса какие используете?
 

Известны разные способы снятия стресса.
Начнем с простого. Спорт, банальный спорт. Говорят, кто минимум 12 часов в неделю инвестирует в свое тело, за год не болеют до состояния "полежать" ни разу.

Расскажите в комментариях, какие вы используете способы для снятия стресса. Сколько вы инвестируете времени в свое тело?

Re: Способы для снятия стресса какие используете?
 

Привет
Практикую медитацию каждый день по 10-20 минут

Re: Способы для снятия стресса какие используете?
 

hstudio, отличное дело!

Re: Способы для снятия стресса какие используете?
 

Меня расслабляет чтение книг, предпочтительно художественная литература)
И есть ещё любимые ритуалы, которые наполняют: медитативная музыка, посидеть на берегу моря на закате)