Сокращение использования соцсетей на 15 минут в день улучшает здоровье и иммунитет
Британские учёные установили, что сокращение использования социальных сетей всего на 15 минут в день значительно улучшает состояние здоровья и иммунитета.
К такому выводу специалисты Университета Суонси пришли после проведённого 3-месячного исследования с участием 33 женщин и 17 мужчин в возрасте от 20 до 25 лет. Наблюдаемые прошли медицинские опросы и назвали время, которое тратят на соцсети, после чего сократили его на 15 минут. Сравнение с контрольной группой продемонстрировало, что сокращение длительности интернет-общения коррелировалось с улучшением функций иммунной системы в среднем на 15 процентов. Результатами научной работы авторы поделились в публикации Journal of Technology in Behavior Science. Отмечается, что у участников эксперимента снизилось количество заболеваний гриппом и простудами, появление бородавок, улучшилось на 50 процентов качество сна и на 30 процентов уменьшились симптомы депрессии. Дальнейшие исследования призваны установить достоверность данных. |
Текущее время: 18:14. Часовой пояс GMT +3 |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors