Рекомендация №1. Никогда не ешьте в одиночку
Во времена максимальной неопределенности стоит воспользоваться рекомендацией, которая помогают оставаться с холодной головой.
Ключ - в ресурсном окружении. И вот эта простая рекомендация: “Никогда не ешьте в одиночку” ☝️ Наше окружение в серьезной мере создает нас. И если Вы прямо сейчас с разрушающими, негативными, вечно недовольными знакомыми или даже самые близкие люди, которые сеют панику — постарайтесь (хотя бы на время) изолироваться от них. Скорее всего у каждого из вас есть такой знакомый, который все прошлые кризисы прошел достойно и дела его только улучшались с каждым годом. Такой человек, мнение которого для вас важно и ценно, который сможет успокоить вас своими доводами и хоть немного развеять неопределенность. Сделайте вот что: 1️⃣ Полистайте Контакты, Мессенджеры, посмотрите внимательнее на тех, кто с вами рядом. 2️⃣ Найдите действительно рационального товарища, в котором вы уверены. 3️⃣ Свяжитесь с ним и пригласите на кофе или ужин. 4️⃣ Главное правило такой встречи: “Я слушаю, а не говорю”. Изливать свои переживания/проблемы/тревоги это к психологу. А в этой встрече лучше внести свои нотки рациональности и ресурса. Именно такие посиделки позволяют отпустить стресс, расширить собственную картину мира, посмотреть на мировую ситуацию под другим углом. Ну и что немаловажно, провести отличный вечер в компании сильного и и ресурсного человека. ✨ |
Текущее время: 07:06. Часовой пояс GMT +3 |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors