Какие есть снижающие тягу к спиртному продукты
Нарколог Рысин посоветовал снижающие тягу к спиртному продукты.
Людям, которые испытывают тягу к спиртному, вредно голодать. Об этом рассказал психиатр-нарколог Евгений Рысин в беседе с изданием «Доктор Питер».
Борьба с алкогольной зависимостью часто сопровождается переключением внимания на продукты питания. Помощниками в этом деле могут стать кофе, шоколад и бананы, пояснил медик.
«Человек зависимый, избегающий употребления спиртного (находящийся в ремиссии), легко меняет предмет своей зависимости на некоторые пищевые продукты, например шоколад, бананы, кофе и так далее», — отметил он.
Уменьшить тягу к алкоголю могут белковая пища и диетическое питание. Лучше всего подбирать рацион вместе со специалистом, поскольку в результате употребления спиртного сильно страдают внутренние органы, что особенно касается печени.
Продукты питания не только насыщают организм полезными веществами, но и способны ему навредить. Так, преждевременное старение могут вызвать три вредных пищевых привычки.
|