Re: Кулинарим всем форумом!
Пятерка продуктов для улучшения памяти
Лидирующую позицию занимает авокадо. Пантотеновая кислота оказывает положительное воздействие на долгосрочную память, а при ее нехватке человек чувствует усталость.
На когнитивные функции и концентрацию благотворно сказывается розмарин. В нем есть ацетилхолин, необходимый для поддержки мыслительных процессов.
Укрепить память и нейтрализовать токсины в организме поможет регулярное употребление оливкового масла.
Антиоксидант EGCG, генерирующий нейральные и стволовые клетки, есть в зеленом чае: он оказывает положительное влияние на память.
Чёрный шоколад, содержащий много какао, имеет органические вещества, снабжающие мозг кислородом
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
|