Re: ПОЗИТИВ! Заходите пообщаться!
Olexara,
Утро за 30 мин до еды - вода. Пьётся неспешно) Затем смузи: шпинат, банан, орехи, мёд. Иногда семена льна. но основа всегда одинаковая это шпинат и банан..если густой, то немного воды.
Между завтраком и обедом если голодный то ем фрукты.
За 30 мин до еды - вода.
На обед салат и/или каша и/или суп. Это нут, маш, фасоль и так далее. Авокадо хорошо идёт в салат.
На ужин яйца с овощами...или просто тушёные овощи...или ох список длинный , разный.
Иногда добавляю в яйа морепродукты. Всегда пью воду за 30 мин до еды, на завтрак всегда смузи.
А как в Питер приедешь рай прям для веганов и сыроедов...и рестораны) ...и шавермы, и куча всяких вкусностей...типа веганских конфет или пирогов приготовленных в дегедраторе) каеф
---------- Сообщение добавлено через 3 мин. ----------
А шоты на основе мандаринового сока с имбирём) ...или свекольного сока и перца) а каша из пророщенной гречки, фалавель, веганские бургеры, льняная каша...бутеры с авакадо) ...вот с это текут слюнки...а ваше мясо просто воняет  как вы его вообще едите, не понимаю)
---------- Сообщение добавлено через 8 мин. ----------
А спагетти из цукини а суп из кокосового молока..
https://rafamilygroup.com/delivery вот ссылочка на меню допустим в кафе Питера. Дважды там был...
А какие там тортики веганские....боже...
|