Две главные проблемы трейдера и их решение

[BitcoIn]

У трейдера есть 2 проблемы:
1️⃣ Не могу сесть за торговлю и изучение рынка
2️⃣ Не могу перестать смотреть на графики

✌️ Они по сути противоположны друг другу, но обе проистекают из нашей психологии. И обе же вредны для успешной торговли. Первая проблема - порождение наших прокрастинации и лени, мы долго собираемся, откладываем на потом, а иногда и вовсе ничего не делаем. А если ничего не делаем, то и деньги не зарабатываем.

😥 Вторая же проблема, появляется из-за страха пропустить что-то важное на рынке — упустить прибыль. Она тоже вредна, ведь вы тратите много времени, бесцельно наблюдая графики. Также начинаете сильно раздражаться, потому что ничего не происходит, но вы всё смотрите и смотрите на график. А потом пытаетесь сделать хоть что-то и чаще всего при этом совершаются ошибки.

Каждую проблему можно решать по отдельности, есть масса методов по управлению своим временем. Итак, рассмотрим технику, которая поможет решить обе эти проблемы.

🍅 Метод "Pomodoro" (или помидор) - техника, направленная на увеличение эффективности работы при меньших затратах времени.

Как работает:
1) Определитесь с задачами на сегодня
2) Установите таймер на 25 минут
3) Работайте, не отвлекаясь до сигнала таймера
4) После сигнала отдохните 3-5 минут
5) Каждые 4 рабочих двадцатипятиминутки делайте большой перерыв.

⌚️ Важно: во время рабочих 25 минут ни на что не отвлекаться.

Если не успели закончить задачу за 25 минут, то просто её оставляете и возвращаетесь к ней только после перерыва. Также если закончили задачу прежде, чем время рабочей сессии вышло, то переходите к следующей задаче или планируете свои действия дальше, но не отдыхаете до перерыва.

💰 Важно: в случае, если речь о ваших деньгах, то конечно можно выходить за лимиты времени. Например, если вы ставите ордер и звонит таймер, то всё-таки доделайте это до конца, прежде чем отдыхать.

⏱ Время работы и отдыха можно подогнать под себя, есть варианты работать 50 минут, затем отдыхать 10. Зависит от ваших личных предпочтений и задачи, которую выполняете. Задачи, которые требуют много времени на подготовку стоит вмещать в большие рамки времени.

💬 Сам по себе метод, без силы воли, проблем не решит, но позволит гораздо легче с ними справляться. Техника регламентирует ваше время и поможет не тратить его попусту, не отвлекаться, а также не забывать отдыхать, чтобы не просиживать бесконечное количество времени за графиками.