Как сохранить жизненный баланс в потоке эффективных рабочих будней
Чтобы совмещать работу, дом, семью, друзей, хобби, отдых, — в жизни важен баланс.
Есть 2 типа людей:
1️⃣ У одних это получается гармонично и само собой, про таких говорят «он/она в потоке»
2️⃣ А другие прикладывают огромные усилия, чтобы не просесть в каком-то из направлений.
Чтобы все совмещать (несколько бизнесов, инвестиции, отношения с женой, заботу о детях, общение с друзьями и единомышленниками, яхтинг, путешествия, отдых)второму типу людей нужно действительно постраться, до мелочей планируя распорядок дня, месяца, года.
В этом помогают ежедневники, планеры и трекеры.
Есть еще одна фишка. Это так называемые «спринты», которые позволяют в определенный временный промежуток делать упор на конкретную сферу.
Вот как это работает:
В году, как известно, 52 недели.
Первые 2 недели января надо посвящать планированию года.
Следующие 50 недель разбивать на 5 спринтов по 10 недель.
📌 Каждый «отрезок» посвящать чему-то важному: семье, бизнесу, здоровью, отдыху, перезагрузке и т.д.
Такое разделение позволяет четче фокусироваться на задачах и эффективнее достигать поставленных целей.
А также сохранять жизненный баланс, который необходим для счастливой и полноценной жизни.
А как у вас обстоят дела с жизненным балансом?
Что делаете, чтобы достичь своих целей?
|
Похожие темы
Комбинированный вид
