Допустимое время использования гаджетов

[Willardnug]

Названо максимальное время, которое молодежь может тратить на компьютер и другие электронные устройства без вреда для здоровья.

Специалисты РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского университета рекомендуют молодым людям проводить не более трех часов в день. Те школьники и студенты, которые проводят за экранами компьютеров, смартфонов, планшетов и прочих устройств больше времени, подвержены риску развития физических отклонений.

Так, среди проблем со здоровьем эксперты выделяют близорукость, психические и неврологические отклонения, а также нарушения работы опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, от времени, которые молодые люди провели за компьютером или ноутбуком, зависит увеличение массы тела.

Также частое использование наушников увеличивает вероятность заболеваний органов слуха.