№1 Салями, сыр Моцарелла ( можно заменить на кубики
любого сыра) , кремчиз, маринованный огурец,
красный сладкий перец,оливки тёмные, Прованские
травы или любые специи по вкусу.
№2 Свежие огурцы, помидоры Черри или обычные, ветчина, сыр плавленный в пластинах,
свежий базилик, специи по вкусу.
№3 Свежий огурец пластинами, ветчина, красный сладкий перец, желтые помидоры Черри, каперсы,
Майонез+ кремчиз, Прованские травы или любые специи по вкусу, свежий укроп
Мало кто может отказаться от ломтика вкусного, нежного сала в пользу здорового образа жизни. Однако мало кто задумывается, отправляя кусочек сала в рот, как оно влияет на наш организм. В этом видео мы приготовили
для вас много полезной информации, если досмотрите ролик до конца, вы точно будете знать,
на что способен ломтик сала, а так же как его используют в лечебных целях.
Но главное, в каких случаях лучше воздержаться от его употребления, чтобы не навредить своему здоровью.
Диетологи выяснили, что средний бутерброд состоит из 20 граммов хлеба, 12 граммов сливочного масла
и одной чайной ложки икры — это примерно 180 калорий:
Можно позволить себе два-три бутерброда, но при условии, что остальные блюда тогда будут менее калорийными.
Но если вы хотите попробовать много разных блюд, тогда один бутерброд и, может быть, даже без масла.