Рекомендация №1. Никогда не ешьте в одиночку
Во времена максимальной неопределенности стоит воспользоваться рекомендацией, которая помогают оставаться с холодной головой.
Ключ - в ресурсном окружении.
И вот эта простая рекомендация: “Никогда не ешьте в одиночку”
☝️ Наше окружение в серьезной мере создает нас.
И если Вы прямо сейчас с разрушающими, негативными, вечно недовольными знакомыми или даже самые близкие люди, которые сеют панику — постарайтесь (хотя бы на время) изолироваться от них.
Скорее всего у каждого из вас есть такой знакомый, который все прошлые кризисы прошел достойно и дела его только улучшались с каждым годом.
Такой человек, мнение которого для вас важно и ценно, который сможет успокоить вас своими доводами и хоть немного развеять неопределенность.
Сделайте вот что:
1️⃣ Полистайте Контакты, Мессенджеры, посмотрите внимательнее на тех, кто с вами рядом.
2️⃣ Найдите действительно рационального товарища, в котором вы уверены.
3️⃣ Свяжитесь с ним и пригласите на кофе или ужин.
4️⃣ Главное правило такой встречи: “Я слушаю, а не говорю”.
Изливать свои переживания/проблемы/тревоги это к психологу.
А в этой встрече лучше внести свои нотки рациональности и ресурса.
Именно такие посиделки позволяют отпустить стресс, расширить собственную картину мира, посмотреть на мировую ситуацию под другим углом.
Ну и что немаловажно, провести отличный вечер в компании сильного и и ресурсного человека. ✨
|
Линейный вид
